Le massage Amma est une approche millénaire basée sur les principes des médecines traditionnelles japonaises et chinoises.
Il combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent à la réflexologie, au shiatsu, ou encore au massage suédois. Il consiste en une série de mouvements spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.
En plus d’être stimulant et énergisant, il permet d’atteindre rapidement un état profond de relaxation et de bien-être intérieur. Il peut, entre autres, contribuer à diminuer l’excitabilité nerveuse, à soulager du stress et il entraîne un état de bien-être général.
Déroulement de la première séance
(si pas de suivi naturopathique par ailleurs)
Durée : 30 min
prix : 30 euros
Après quelques questions me permettant de vérifier s’il n’y a pas de contre-indications à la pratique de ce massage, vous vous installez confortablement sur une chaise ergonomique.
Ce massage ne nécessite pas l’utilisation de baume ou d’huile ni de retirer les vêtements.
Il s’agit d’une séance, rythmée, en général de 20 à 25 mn, au cours de laquelle je vais travailler les zones accessibles, qui correspondent aux grandes zones habituelles de tension : le dos, les épaules, la nuque, le crâne, les bras, les mains pour vous détendre rapidement et profondément.
Le massage assis favorise la circulation de l’énergie. Apaisant et calmant, il contribue à la gestion du stress, favorise une meilleure élimination des toxines, réduit les tensions musculaires
Séances n° 2 et suivantes
(ou si consultation naturopathique par ailleurs)
Durée : 20 min
prix : 20 euroS